Aktualności #zdrowiepsychiczne

Nadal zbyt dużo osób nie chce lub obawia się przyznać do problemów psychicznych. Brakuje wystarczającej liczby specjalistów, a dostęp do terapii na warunkach publicznych jest ograniczony, a dla wielu osób psychoterapia lub kontakt z psychiatrą są kosztowne albo czasochłonne.

Reklamy pokazują uśmiechnięte rodziny, perfekcyjnie nakryte stoły i spokój, którego w rzeczywistości często brakuje. Media społecznościowe potęgują to wrażenie, ponieważ wielokrotnie porównujemy swoje życie do „instagramowej” wersji świąt innych ludzi.

Ofiarami przemocy ekonomicznej najczęściej są: kobiety pozostające w związkach, osoby z niepełnosprawnościami, seniorzy, migranci, osoby bez pracy lub o niskich dochodach. Nie znaczy to jednak, że mężczyźni nie mogą jej doświadczać. Przemoc ekonomiczna dotyka ludzi niezależnie od płci, choć statystycznie częściej dotyczy kobiet.

Otyłość i problemy psychiczne mogą tworzyć błędne koło: stres, smutek i niska samoocena, które prowadzą do sięgania po jedzenie przynoszące chwilową ulgę, ale w dłuższej perspektywie pogłębiające problemy zdrowotne i emocjonalne. Narastające poczucie winy i bezradności tylko utrwala to zachowanie. Dlatego też w leczeniu otyłości coraz częściej zwraca się uwagę nie tylko na dietę i aktywność fizyczną, ale również na wsparcie psychologiczne.

Stalking nie jest fanaberią, ani „zazdrością w związku”, ani „nieszkodliwym zainteresowaniem”. To naruszenie wolności drugiego człowieka, które może zniszczyć poczucie bezpieczeństwa i zdrowie psychiczne.

Na przebieg laktacji ogromny wpływ ma zdrowie psychiczne kobiety. Produkcja i wypływ mleka regulowane są przez hormony: prolaktynę i oksytocynę, których wydzielanie jest wyjątkowo wrażliwe na stres, lęk i przemęczenie. Chroniczne napięcie, brak snu, presja społeczna oraz poczucie bycia ocenianą mogą realnie utrudniać karmienie piersią. W takich warunkach trudności z laktacją nie są sygnałem „nieudolności”, lecz fizjologiczną reakcją organizmu na przeciążenie.