Aktualności #zdrowiepsychiczne

Reklamy pokazują uśmiechnięte rodziny, perfekcyjnie nakryte stoły i spokój, którego w rzeczywistości często brakuje. Media społecznościowe potęgują to wrażenie, ponieważ wielokrotnie porównujemy swoje życie do „instagramowej” wersji świąt innych ludzi.

Nadal zbyt dużo osób nie chce lub obawia się przyznać do problemów psychicznych. Brakuje wystarczającej liczby specjalistów, a dostęp do terapii na warunkach publicznych jest ograniczony, a dla wielu osób psychoterapia lub kontakt z psychiatrą są kosztowne albo czasochłonne.

Ofiarami przemocy ekonomicznej najczęściej są: kobiety pozostające w związkach, osoby z niepełnosprawnościami, seniorzy, migranci, osoby bez pracy lub o niskich dochodach. Nie znaczy to jednak, że mężczyźni nie mogą jej doświadczać. Przemoc ekonomiczna dotyka ludzi niezależnie od płci, choć statystycznie częściej dotyczy kobiet.

Otyłość i problemy psychiczne mogą tworzyć błędne koło: stres, smutek i niska samoocena, które prowadzą do sięgania po jedzenie przynoszące chwilową ulgę, ale w dłuższej perspektywie pogłębiające problemy zdrowotne i emocjonalne. Narastające poczucie winy i bezradności tylko utrwala to zachowanie. Dlatego też w leczeniu otyłości coraz częściej zwraca się uwagę nie tylko na dietę i aktywność fizyczną, ale również na wsparcie psychologiczne.

Stalking nie jest fanaberią, ani „zazdrością w związku”, ani „nieszkodliwym zainteresowaniem”. To naruszenie wolności drugiego człowieka, które może zniszczyć poczucie bezpieczeństwa i zdrowie psychiczne.

Na przebieg laktacji ogromny wpływ ma zdrowie psychiczne kobiety. Produkcja i wypływ mleka regulowane są przez hormony: prolaktynę i oksytocynę, których wydzielanie jest wyjątkowo wrażliwe na stres, lęk i przemęczenie. Chroniczne napięcie, brak snu, presja społeczna oraz poczucie bycia ocenianą mogą realnie utrudniać karmienie piersią. W takich warunkach trudności z laktacją nie są sygnałem „nieudolności”, lecz fizjologiczną reakcją organizmu na przeciążenie.